腸內革命：乳酸菌網路買到
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博客來網路書局博客來書店 市面上的乳製品一博客來網路書店歡迎您向以乳酸茵的多寡互相標榜，實際上，保持腸內清潔及菌叢平衡更加重要；若腸內欠佳，良藥也會過門不入。 若予簡單分類，腸內菌叢包括益菌、害菌與伺機菌，而以乳酸菌（雙叉桿菌，即比菲德氏菌）為益菌代表。 研究顯示，飲食和生活形態與腸內菌叢平衡關係重大，經常吃碳水化合物和富含纖維的食物，可企使腸內益菌存活較久； 壓力則會停止胃酸分泌，使害菌長驅直入。 此外，藥物、運動也是決同一個人年輕或老化的因素； 我們可以從腸內有無脹氣及大便的形、色、氣味來判斷健康狀態，進而找出養生秘訣。 本書特別介紹目薊最紅的益茵助生「寡糖」，以及「自傋防護罩」的宮入菌，及各種保健法，務請細讀。
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- 作者： 郭純育，莊靜芬 新功能介紹
- 出版社：元氣齋 新功能介紹
- 出版日期：2001/01/15
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
童綜合醫院 為復健增添色彩
童綜合醫院 為復健增添色彩
（健康醫療網／記者黃心瑩報導）對病患來說，復健的漫漫長路常讓人感到挫折和鬱悶，為了讓病患在復健時更有動力，童綜合醫院特別舉辦「歡樂沙童 彩繪一夏」活動，邀請到志工陳老師和他的學生們在復健區的牆面上，彩繪可愛人物和動物。此外，正在復健的大、小朋友們也一同參與活動，透過藝術活動，重拾正面、樂觀的好心情，也為自己在復健之路上加油打氣。
患者黃先生表示，自己正在接受復健，每次走過長廊，看到純白色的牆壁，往往覺得單調，透過這次彩繪活動，希望能有煥然一新的感受。目前已經復健近3個月的他，復健時常感到孤單或氣餒，但每次心情不好的時候，在沙鹿院區的藝術走廊，抬頭欣賞藝術作品，就能讓心情獲得平靜和安寧，感受到藝術撫慰人心的效果。
劉媽媽說，兒子在兒童發展中心接受語言治療，這次特別帶小孩來參加活動，雖然兒子仍然無法用言語表達心情，但可以感受到的是，孩子在繪畫時，透露出的快樂和滿足。因此，非常肯定這次活動的安排，也看好兒子未來到院治療時，能更積極的面對。
童綜合醫院沙鹿院區高專廖秀幸透露，沙鹿院區自從設置了藝術走廊後，患者和家屬都給予正面、肯定的反應。而本次活動，特別感謝老師和志工們將藝術帶進醫院，讓院區二樓更添繽紛色彩，成功打造出「彩虹天地」，希望透過藝術能讓患者達到身心平衡，更加努力並早日恢復健康。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/童綜合醫院-為復健增添色彩-095500156.html
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